สิวเสียดสี...ผิวเสียดสีก็มีสิวขึ้นได้

สิวเสียดสี...ผิวเสียดสีก็มีสิวขึ้นได้

พบว่าการออกกำลังกาย เช่น เล่นเครื่อง, นอนยกน้ำหนัก อาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่สัมผัสเสียดสีกับพื้นหรือเบาะมีสิวกำเริบขึ้นได้ โดยเฉพาะหากคุณๆ มีผิวค่อนข้างมันอยู่แล้ว การสัมผัสเสียดสีผิวหนังและเหงื่อไคลที่หลั่งไหลเวลาออกกำลังกายจะกระตุ้นให้เกิดสิวหัวหนองและสิวอักเสบบวมแดงได้ครับ

หนทางที่จะลดหรือป้องกันการเกิดสิวจากการสัมผัสเสียดสีแบบนี้คือ สวมใส่ชุดออกกำลังกายที่มีเนื้อผ้านุ่มเนียน, ออกกำลังกายบนพื้นที่เรียบ (เพื่อลดแรงเสียดทาน) และอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายเมื่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว

อาจเลือกหาครีมรักษาสิวประเภทที่ซื้อมาใช้ได้เอง เช่น พวกที่มีสารเคมีเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ หรือกรดซาลิไซลิกมาแต้มสิว แต่ถ้าอาการอักเสบของสิวยังไม่ดีขึ้นหรือเป็นมากกำเริบรุนแรงก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อการตรวจรักษาต่อไปครับ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะชนิดกินที่เหมาะสมให้

นอกจากพบสิวได้บ่อยทั่วบริเวณหลัง และผิวหนังส่วนที่สัมผัสเสียดสีมากๆ แล้ว ยังพบว่าหลายๆ คนมีสิวอักเสบขึ้นที่ก้น ซึ่งสิวที่ก้นนี้เกิดจาการสัมผัสเสียดสีนั่นเอง เหงื่อที่หมักหมมและเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ตามผิวหนังบริเวณนั้น

พบว่าการวิ่งจ๊อกกิ้ง, เล่นเทนนิส, ใส่ Supporters รัดเวลาเล่นกีฬา,ชุดว่ายน้ำที่เปียกชื้น เหล่านี้ล้วนทำให้คุณมีโอกาสเป็นสิวที่ก้นได้มากขึ้น

ดังนั้น เพื่อให้ผิวสวยบริเวณบั้นท้ายของคุณไม่ต้องเปรอะไปด้วยสิว จึงควรเลือกเสื้อผ้าชุดกีฬาและชุดชั้นในที่เรียบบาง ทำด้วยผ้าฝ้าย, ทำความสะอาดผิวหนังบริเวณก้น และซับน้ำให้แห้งบ่อยๆ

เมื่อเล่นกีฬาเสร็จแล้ว หรือว่ายน้ำขึ้นมาแล้วก็ควรอาบน้ำเช็ดตัวให้แห้ง แล้วสวมเสื้อผ้าที่สะอาด

หลายๆ คนเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำแล้วยังคงสวมกางเกงกีฬา, กางเกาว่ายน้ำที่อับชื้นอยู่นานๆ สิวจึงขึ้นเปรอะเต็มสองบั้นท้าย

ในร้ายที่มีสิวอักเสบมากๆ ก็ควรพบแพทย์ผิวหนังเพราะอาจจำเป็นต้องได้รับยาแก้อักเสบที่เหมาะสม

สิวที่ก้นนี้จะว่าไม่สำคัญก็ไม่เชิง เพราะอาจอักเสบเป็นฝีหนอง เวลานั่งแล้วเจ็บก้นมาก เพราะอาจอักเสบเป็นฝีหนอง เวลานั่งแล้วเจ็บก้นมาก และเมื่อหายแล้วมักทิ้งริ้วรอยด่างดำไว้นานๆ กว่าจะจางหายก็เป็นเวลาหลายๆ เดือน

สิวหลากสายพันธุ์...ต่างสาเหตุต่างรูปแบบ

สิวหลากสายพันธุ์...ต่างสาเหตุต่างรูปแบบ

“สิว” สามารถแบ่งชนิดย่อยได้อีกหลายอย่าง บางอย่างเกิดจากสาเหตุเฉพาะ บางอย่างมีรูปหน้าตาผิดแผกไปจากที่พบเห็นกันอยู่ประจำ จะขอยกตัวอย่างให้ดูสัก 13 ชนิดนะครับ คือ สิวแกะเกา, สิวเสียดสี, สิวของนักสีซอ, สิวจากเครื่องสำอาง, สิวจากน้ำมันไม่ผม, สิวจากยา, สิวในทารกและเด็ก, สิวสยอง, สิวหลอดเลือดอักเสบอย่างรุนแรง, สิวจากเชื้อยีสต์, สิวหน้าแดง, สิวเรื้อรังที่รักแร้, และสิวที่ไม่ใช่สิว

สิวแกะเกา....นั่งเฝ้าหน้ากระจกคอยแกะสิว

สิวแกะเกา....นั่งเฝ้าหน้ากระจกคอยแกะสิว

สิวแกะเกา มีชื่อเฉพาะเป็นภาษาฝรั่งเศสว่า Acne excoriee เข้าใจว่าคงพบบ่อย หรือพบเป็นครั้งแรกในสาวฝรั่งเศสที่ดูจุกจิกจู้จี้จึงต้องตั้งชื่อสิวพันธุ์นี้เป็นภาษาฝรั่งเศสกันเลย

Acne excoriee นี้มีชื่อเต็มว่า Acne excoriee des jeunes filles เป็นคำฝรั่งเศส แปลเป็นไทยว่า สิวแกะเกาในหญิงสาว เรียกสั้นๆว่าสิวแกะเกาคงพอได้ครับ

สิวจำพวกนี้มักพบบ่อยในสาวที่ชอบนั่งเฝ้ากระจกครั้งละเป็นชั่วโมงๆ คอยตรวจตาผิวพรรณของตนเองว่าเกลี้ยงเกลาดีพอหรือยัง

บางคนเป็นหนักถึงขนาดเอาแว่นขยายมาส่อง ดูแล้วดูเล่าเพื่อพยายามหาร่องรอยของสิว บางครั้งพบสิวหัวดำแค่จุด 2 จุด ก็เฝ้าบีบเคล้านจนเกิดแผลขึ้น

บางคนใช้เล็บมือแหลมๆ ทั้งแกะทั้งเกาหัวสิวอักเสบหวังจะให้หลุดออก ยิ่งทำให้สิวอักเสบลุกลามเกิดแผลถลอก, แผลอักเสบและแผลเป็น เต็มหน้า

เชื่อว่าผู้ที่เป็นสิวแกะเกานี้มีความผิดปกติทางจิตร่วมด้วยเสมอ คือเป็นพวกย้ำคิดย้ำทำ คิดแต่ว่าตนเองเป็นสิวไม่หายเสียทีก็เลยแกะสิวหวังจะให้หาย ยิ่งแกะยิ่งเป็นมาก และเป็นพวกที่มีสภาพจิตซึมเศร้า โดยเฉพาะวัยรุ่นซึ่งมีอารมณ์แปรปรวนง่ายอยู่แล้ว

เคยมีการศึกษากลุ่มผู้หญิงที่เป็นสิวแกะเกาซึ่งเป็นซ้ำเป็นซากอยู่นานนับ 20 ปี ก็ไม่หายเสียที ตรวจสุขภาพจิตดูแล้วพบว่าการแกะเกาสิวในกลุ่มคนไข้กลุ่มนี้ทำไปเพื่อปิดบังอารมณ์ที่แปรปรวนแบบนี้รักษาสิวกันอย่างไรก็ไม่หายหรอกครับ ต้องอาศัยจิตแพทย์และยาทางโรคจิตเข้าช่วย ร่วมไปกับการรักษาสิวด้วยการกินยา (เช่น เตตราซัยคลีน) และควรแนะนำไม่ให้ผู้ป่วยนั่งเฝ้าแต่ส่องกระจกและคอยดูแลไม่ให้เล็บมือยาว

ผู้ป่วยที่เป็นสิวแกะเกานี้ บางครั้งแม้จะย้ำว่าการแกะสิวอาจเป็นอันตายได้ คือทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อและเกิดแผลเป็นนั้น แต่ด้วยสภาพจิตที่แปรปรวน ผู้ป่วยอดที่จะแกะสิวไม่ได้ จึงจำเป็นต้องรักษาทางจิตใจควบคู่ไปด้วย

ขณะนี้พบสิวแกะเกาในสาวไทยบ้างแล้วครับ คาดว่าอีกไม่นานคงจะระบาดมากขึ้นเช่นกัน เพราะสภาพชีวิตในกรุงเทพฯ ปัจจุบันนี้คงทำให้สาวไทยเครียดไม่แพ้สาวฝรั่งเศสแน่นอนครับ...ก็สาววัยรุ่นมัธยมของเราต้องตื่นเต้นแต่ตีสี่ เพื่อเข้าโรงเรียนให้ทันตอนเช้าๆกัน

การลบแผลเป็นจากหลุมบ่อจากการแกะสิว

การลบแผลเป็นจากหลุมบ่อจากการแกะสิว

การลบรอยแผลเป็นจากสิวที่เป็นหลุมเป็นบ่อนั้นเป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องทีเดียว บางท่านนิยมแกะสิวมาก ว่างๆ ไม่มีอะไรทำก็นั่งบีบสิวแกะสิวฆ่าเวลาไป เผลอแผล็บเดียวเกิดหลุมเกิดบ่อขึ้นเต็มหน้า เป็นการทำลายบุคลิกภาพอย่างมาก ต้องมาพบแพทย์เพื่อหาทางกลบหลุมกลบบ่อนั้น

วิธีแก้รอยแผลเป็นที่เป็นหลุมจากการแกะสิว วิธีที่ง่ายหน่อยก็คือ การใช้น้ำยาที่เป็นกรดชื่อไตรคลอโรอะซิติก แต้มตามรอยแผลเป็นนั้น เนื้อที่ปุ๋มลงไปนั้นจะค่อยๆ ตื่นขึ้นได้ แต่ก็ต้องแต้มกันหลายครั้ง และกินเวลานานพอสมควร

อีกเทคนิคหนึ่งคือ การฉีดสารคอลลาเจน ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อจากวัวที่มาสกัดให้บริสุทธิ์ฉีดเข้าไปในหลุมนั้น จะช่วยให้หลุมแผลตื่นขึ้นได้ ก่อนจะฉีดเนื้อเยื่อนี้เข้าไปในรอยแผลเป็นนั้น จำเป็นต้องได้รับการทดสอบ โดยฉีดเข้าในผิวหนังที่ท้องแขนก่อน ทิ้งไว้นานประมาณ 1 เดือน เพื่อดูว่าปฏิกิริยาแพ้หรือไม่ หากไม่แพ้แพทย์จึงจะฉีดเข้าไปในหลุมแผลเป็นจากสิวให้ครับ ผลที่ได้รับเป็นผลชั่วคราว อาจต้องมาฉีดเพิ่มเติมทุกๆปี

แผลเป็นหลุมชนิดที่เป็นมากๆ อาจต้องใช้วิธีขัดหน้า ที่เรียกว่า เดอร์มาเบรซั่น (Dermabrasion) คือใช้ เครื่องมือที่เหมือนกระดาษทรายขัดผิวหน้าที่เป็นหลุมเป็นบ่อ

วิธีนี้ทำให้หลุมบ่อตื้นขึ้นได้แต่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูง และหลังทำต้องหลีกเลี่ยงแดดเป็นเวลานาน

นอกจากนั้นยังมีวิธีใช้ “น้ำยาเคมีผ่าตัดใบหน้า” เรียกว่า chemosurgery ซึ่งแพทย์ใช้สารเคมีมาทาบริเวณใบหน้า บริเวณที่มีสิวและริ้วรอยแผลเป็นจาสิว น้ำยาตัวนี้จะกัดผิวหนังส่วนที่ไม่ดีออกไป ทำให้ผิวหนังเรียบชื้น แลดูว่าสิวและรอยแผลเป็นจากสิวดีขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จัดเป็นการผ่าตัดอย่างหนึ่ง คือผ่าตัดด้วยน้ำยาเคมี จึงต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

พบว่าพวกซันทีจีนที่ถูกตอนโดยการตัดอัณฑะออกหมดไม่เป็นสิวเลย เพราะไม่มีฮอร์โมนเพศชาย การผ่าตัดเอาอัณฑะออกทิ้งเสียจึงจัดเป็นวิธีรักษาสิวที่ได้ผลดีที่สุดวิธีหนึ่ง แต่เรื่องแบบนี้รับรองว่าเอาสเต็กมาแลกก็ไม่ยอมแน่นอน....

รักษาสิวด้วยการผ่าตัด

รักษาสิวด้วยการผ่าตัด

เมื่อพูดถึงการผ่าตัดหลายคนคงอดหวาดกลัวไม่ได้ใช่ไหม แต่แท้ที่จริงการผ่าตัดมีหลายรูปแบบ และด้วยวิวัฒนาการด้านการแพทย์ในปัจจุบันนี้ ทำให้เชื่อว่าการผ่าตัดใดๆ ไม่น่ากลัวนัก นึกแล้วก็เป็นบุญหนักหนาที่เกิดมาในยุคนี้น่ะครับ

ลองนึกถึงภาพสมัยก่อนที่ยังไม่มียาชา ยาสลบ ดูสิครับ...หากจำเป็นต้องถูกผ่าตัด เช่น ตัดแขนตัดขานี่...แล้วต้องถูกทำสดๆ จะเจ็บปวดรวดร้าวสักเพียงใด

การผ่าตัดรักษาสิวนั้นมีหลายรูปแบบ บางแบบฟังดูก็อาจไม่คุ้นหู เช่น การผ่าตัวด้วยความเย็น หรือ ที่เรียกว่า cryosurgery

วิธีนี้แพทย์จะใช้น้ำแข็งแห้ง (คาร์บอนไดออกไซด์เหลว) ซึ่งมีความเย็นจัด ผสมกับอะซิโดน บางครั้งก็เติมกำมะถันลงไป หรือ บางครั้งก็ใช้ไนโตรเจนเหลวที่มีความเย็นจัดเช่นกันมาจี้สิว

วิธีใช้ความเย็นจี้สิวนี้ ช่วยลดการอักเสบของสิวได้และช่วยลดรอยแผลเป็นของสิวได้บ้าง

การรักษาสิวอีกวิธีหนึ่ง คือ การฉีดยาคอร์ติโคสตีรอยด์เข้าไปในสิวอักเสบ มักใช้ในรายที่เป็นสิวอักเสบเม็ดโตๆ ที่เรียกว่าสิวหัวช้างนั่นแหละครับ วิธีนี้ทำให้สิวเม็ดโตๆ ยุบได้อย่างรวดเร็ว เป็นการลดการเกิดรอยแผลเป็นจากสิวด้วย

วิธีนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการรักษาสิวอย่างได้ผลทันตา...เช่น ใกล้จะถึงวันวิวาห์แล้วหนายอดชีวี แต่ยังมีสิวเห่ออยู่ ถ่ายรูปวันแต่งงานออกมาแต่เจ้าบ่าวเจ้าสาวยังมีสิวเม็ดโตๆ กันคนละ 4-5 เม็ดก็คงไม่สวยแน่ จำเป็นต้องฉีดยาสตีรอยด์เข้าหัวสิวเพื่อให้สิวยุบทันงาน

ใช้สบู่ยาฟอกหน้ารักษาสิวดีไหม

ใช้สบู่ยาฟอกหน้ารักษาสิวดีไหม

นอกจากยาทารักษาสิว ยาแต้มสิวที่กล่าวไปแล้ว หลายคนคงเคยใช้สบู่ยาเพื่อรักษาสิว ผู้ที่เป็นสิวหลายคนคงล้างหน้าวันละหลายๆครั้งเพื่อหวังว่าสิวจะหายไป จำเป็นต้องล้างหน้าบ่อยๆ เมื่อเป็นสิวหรือไม่

คำตอบคือ โดยทั่วไปแล้วจะแนะนำให้ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง เพื่อชำระล้างเหงื่อไคล, ไขมัน, แบคทีเรีย และขี้ไคลออกจากผิวหนัง แต่การล้างหน้าต้องล้างเบาๆ แล้วซับน้ำให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

การซับหน้าก็ควรจะซับเบาๆ อย่าใช้ผ้าขนหนูถูหน้าแรงๆ เพราะยิ่งจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น

โดยทั่วไปขอแนะนำให้ใช้สบู่อ่อนล้างหน้า เพราะสบู่ยามักแรงเกินไปและทำให้ผิวแห้ง, ลอก และระคายเคืองได้

ส่วนการใช้แปรงหรือฟองน้ำขัดถูใบหน้านั้น ทำให้ผิวหนังลอกและระคายเคือง

คนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าการขัดถูใบหน้าช่วยให้คอมมีโดนหลุดออกมาได้ ซึ่งความจริงไม่เป็นเช่นนั้น จึงไม่แนะนำให้ขัดถูใบหน้าไม่ว่าจะด้วยแปรง ฟองน้ำ หรือสบู่ที่ผสมเม็ดขัดถู เพราะทำให้ใบหน้าระคายเคืองและเป็นการกระตุ้นให้สิวกำเริบขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวหน้าบางและไวอยู่แล้วด้วย